, având în vedere că am mâncat micul dejun „prânz” târziu a fost un măr …
Și una dintre acele bare de proteine pe care toată lumea le întreba. Bine, nu toată lumea, oricât de suficientă oameni, merită să arate cutia.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
5 minute de alergare încălziți un
Încălzire rapidă pentru alergători. 5 minute de alergare se încălzește înainte de alergare. Exact cum să te pregătești să alergi. idei despre ce să faci înainte de a alerga
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 5 minute, 34 de secunde
Urmatorul
Podcast recapitulează din 6 august
07:26
Trăi
00:00
08:21
05:34
De asemenea, am adus niște morcovi pentru copii pentru gustări în timpul excursiei mele de cumpărare. Din păcate, morcovii au gustat puțin. În plus, călătoria mea de cumpărare a fost un eșec. Ben mi -a trimis un anumit obiectiv pentru cadoul de Crăciun al lui Bro, precum nu l -am putut descoperi.
Aici este locul în care un pleazurile devin neplăcute pentru tine. Am rupt o umplutură sau o parte din dinte sau ceva în Las Vegas, în weekendul celălalt. Presupun că indică faptul că a fost o călătorie minunată?
Oricum, acum, de fiecare dată când mănânc mâncarea se blochează acolo, precum și trebuie să fâșesc imediat. Chiar dacă este în mașină.
Am înțeles că sunteți atât de surprins încât mi -am luat timpul să stabilesc cu adevărat cronometrul camerei mele, precum și să fac o fotografie cu mine în timp ce am condus că adevărul că fotografia de mai sus este dezgustătoare nu contează la fel de mult. Am dreptate?
Apoi, m -am pierdut. Chiar dacă sunt o fată din California, sunt nou în județul Orange. M -am ocupat doar de Ben timp de o lună înainte să ne transferăm în Maryland un an. Nebunie.
Deci, da, m -am pierdut din nou. Cu toate acestea, am descoperit o nouă cale de mers / alergare, precum și am tras -o pentru a -l inspecta. Am făcut o plimbare de 20 de minute pentru a verifica calea, precum și pentru a -mi lua gândurile în ordine. Dragoste.
După o călătorie rapidă la Target pentru a face o întoarcere am alergat la casă la cină. Mi -a fost foame, ceea ce este neplăcut, dar nu sfârșitul lumii.
Am făcut o veggie uriașă, precum și scramble de ou completate cu Cheddar FF, care a fost la vânzare la ținta de sus.
Un vitatop de mere cu crumb a furnizat o vârstă de carbohidrați pentru masă, a fost bine!
Dar îmi era încă foame, așa că m -am dus să obțin o bucată de pâine cu PB, precum și unele exact cât de manipulat pentru a reduce cuțitul acoperit PB, precum și mi -a lovit piciorul pe metoda spre podea! Boo. S -ar putea sau nu să mai folosesc acele pantaloni. Doar telefonul îmi sună „Pantaloni cu unt de arahide”.
Am făcut și un „quiche” de spanac pentru cină! Am folosit rețeta lui Caitlin, precum și tocmai am gustat -o = delicioasă.
Sper că lui Ben îi place, deoarece va fi noul meu fel de mâncare. A fost incredibil de ușor, doar de dezghețat spanac congelat în cuptorul cu microunde, a scos apa, precum și apoi a amestecat -o cu 5 ouă șterse, precum și 2 căni de cheddar mărunțit. Schimbările mele: am folosit o crustă de plăcintă – da, ca o crustă dulce, desert, precum și a funcționat absolut! Am folosit Cheddar nu un amestec mexican. Nu am folosit ceapă sau pecani, deoarece nu le -am avut.
Am copt aproximativ 30 de minute la 350, precum și era ferm, precum și am început să mă îndepărtez de folie.
Bine, ar fi mult mai bine să fac modificări din acești pantaloni înainte de a primi PB peste tot …
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Boluri teriyaki imposibile – rețetă pre -cursă
Boluri teriyaki imposibile – rețetă pre -cursă
Rețeta imposibilă pentru Burger Teriyaki Bowls pentru alergători. Rețetă înainte de lungă durată sau înainte de cursă înainte de a alerga jumătate de maraton
Tacuri de creveți de foaie cu sos cremos de cilantro
Tacuri de creveți de foaie cu sos cremos de cilantro
Rețetă simplă de foi de creveți de creveți. Tacuri de creveți ușori cu sos crem cilantro ambalatcked cu proteine, precum și topite w
Rețetă elote porumb de stradă mexicană acasă
Rețetă elote porumb de stradă mexicană acasă
Rețetă elote – rețetă simplă de porumb din stradă mexicană cu brânză hispanică. Încercați acest mâner sănătos, un mexican tradițional
Enchiladas cu smântână ușoară- rețetă simplă de săptămână
Enchiladas cu smântână ușoară- rețetă simplă de săptămână
Rețetă simplă de enchiladas care sunt pline de ingrediente sănătoase! Acest tradițional mexican ușor este o cină fantastică, precum și face
cartofi cu scoici simple cu rețetă de broccoli
cartofi cu scoici simple cu rețetă de broccoli
Cartofi cu scoici simple cu swap -uri cu rețete ușoare de broccoli. Rețetă de mese laterale pentru gospodărie cu legume, ambalate în gospodărie
De ce nu alerg pe nisip, oricum faci tu
De ce nu alerg pe nisip, oricum faci tu
Alergarea pe nisip este excelentă pentru tine. Există beneficii pentru a alerga pe nisip moale la plajă, însă, păstrând o listă
⚡ de Sharereaholic
.
