Archive: January 31, 2023

THAI Classic – Tom Kha Gai

The Second Challenge for Project Food Blog se numește „The Classics”. Trebuie să alegeți un fel de mâncare clasic dintr -o altă cultură, ceva care se află în afara zonei dvs. de confort.

Întrucât zona mea de confort mănâncă în mod evident unt de migdale de ciocolată chiar din borcan, m -am gândit aproape orice lucru care mi -a cerut să gătesc de fapt.
Ultimele mele videoclipuri

Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători
Antrenament în picioare pe care îl puteți face acasă. Nu există exerciții de bază ale echipamentului pe care le puteți face în picioare înainte sau după o alergare. Tutorial rapid pe 5 mișcări de antrenament pentru un nucleu puternic și pentru a vă contesta echilibrul.

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 4 minute, 31 de secunde

Urmatorul
Golden Retriever nu -și va lua pastilele!
02:19

Trăi
00:00
08:21
04:31

De fapt, cred că mâncarea mexicană este zona mea de confort, așa că mi -am dorit ceva diferit de asta.

Am creat câteva idei și am decis în cele din urmă să fac ceva care să folosească nucă de cocos, deoarece sunt căsătorit cu un dependent de nucă de cocos. Este o adevărată boală și are nevoie de ajutor.

Am făcut Tom Kha Gai – Supa de nucă de cocos thailandeză. Întrucât am vrut să -l fac autentic, a trebuit să fac o călătorie pe piața noastră locală din Asia pentru a obține ingredientele. Cumpărăturile sunt de obicei specialitatea mea, dar vă ajută dacă puteți citi etichetele.

De asemenea, m -am distras de acest produs de curățare. Ce este un pon pon și de ce nu am spălat -o pe a mea?

Din fericire, am putut să recunosc nucă de nucă de cocos și celălalt ingrediente necesare la vedere și puțin ajutor din partea lucrătorilor. Bonus: nucile de cocos proaspete au fost la vânzare!

Și se pare că puteți cumpăra porcupine moarte aici?

Oricum, am ieșit de pe piață cu tot ce aveam nevoie pentru a face un remarcabil clasic thailandez.

Următoarea problemă a fost să vă dați seama cum să gătiți cu aceste ingrediente noi. Rețeta pe care am folosit -o nu a explicat cum să tăiați exact iarba de lămâie. Am luat o presupunere și am tăiat -o pe jumătate pentru a infuza bulionul.

În ciuda eforturilor mele de a mă îndepărta de mâncărurile mele mexicane obișnuite, se pare că un ingredient cheie în această supă este din Mexic. Reprezinta!

Am tăiat mărfurile și le -am adăugat la bulion. Acest fel de mâncare a fost surprinzător de ușor de făcut odată ce am trecut de partea „felie subțire a ghimbirului”. Îmi este rău să feliez. De asemenea, îmi este rău să fac nucă de nucă de cocos. A trebuit să sun în ajutor pentru acea parte. Am vrut să -l folosesc ca un bol de servire pentru supa mea, iar acest lucru a necesitat o mică putere de braț.

Practic, tăiați ingredientele; Sugeți limesul și fierbeți totul până când toate aromele s -au topit împreună.

Am garnus supa cu cilatro și am servit -o într -un bol de nucă de cocos.

Am părăsit carnea de nucă de cocos în nucă de cocos intenționat. Speram să infuzeze supa cu puțină aromă în plus și s -a întâmplat!

Prima mea încercare la un clasic thailandez, Tom Kha Gai a fost un succes!

Dar, cred că iubitul rezident de nucă de cocos ar trebui să fie judecătorul acestui lucru …

Voi lua bolul gol de nucă de cocos ca aprobare?

Dacă îți place încercarea mea în acest fel de mâncare, poți vota aici. Mulțumiri!

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați cu acestea:

plaje și rețetă de boluri de smoothie cremă

plaje și rețetă de boluri de smoothie cremă

Smoothie ușoară într -o rețetă de bol, proteică ambalată cu iaurt, piersici, lapte și spanac. Verde Smoothie Bowl

Rețetă de divizare a bananelor cu frite aeriene

Rețetă de divizare a bananelor cu frite aeriene

Cum să faci o banană cu frite aeriene să se despartă. Air Fryer Banana Rețetă de desert Tiktok și Instagram. Banana ușoară despărțită

Rețeta 5-ingredient Cheddar Cheddar Frittata

5-ingredient Cheddar frittata reCipe

Mic dejun sănătos ușor – 5 ciuperci ingredient și cheddar frittata. Proteine ​​bogate, fără gluten și legume pentru micul dejun

Cum se face un bol mai bun de cereale- sfaturi sănătoase pentru micul dejun!

Cum se face un bol mai bun de cereale- sfaturi sănătoase pentru micul dejun!

Cum să faci un bol de cereale mai sănătos. Faceți un mic dejun rapid, care este bine pentru dvs. și vă menține plin până la prânz cu th

rețetă ușoară de chile verde queso

rețetă ușoară de chile verde queso

Rețetă queso rapidă și ușoară. Great Potluck sau aperitiv de grup. Cum se face să faci chile verde. Mâncare mexicană

3-2-1 brânză la grătar cu legume

3-2-1 brânză la grătar cu legume

Rețetă de brânză la grătar veggie. Brânză sănătoasă la grătar pentru Ziua Națională de Brânză la Grătar. lapte real din California cel mai bun la grătar

⚡ de Sharereaholic

.

Când pisica este plecată …

am avut o programare pentru un test de sânge în această dimineață. A cerut să nu mănânc timp de 12 ore înainte. Boo. Din fericire, nu mi -a fost atât de foame din toată mâncarea din weekend. Ei bine, mi -a fost puțin foame, dar cred că asta a fost doar pentru că știam că nu pot mânca, așa că am vrut.

Mi -am făcut un iaurt/dovleac/brânză de căsuță/bol cu ​​cereale cu AB.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

Ziua de pregătire a maratonului 1

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 3 minute, 12 secunde

Urmatorul
Ideea de alergare rămâne sănătos în timpul focarului Covid19
02:25

Trăi
00:00
08:21
03:12

Dar, l -am împachetat pentru a merge pentru că mergeam direct de la testul de sânge la yoga.

Asistenta a spus: „Ești ușor” cu referire la lăsarea mea de sânge. Habar nu are.

Cred că venele mele mari sunt la îndemână.

Am ajuns la yoga puțin devreme, așa că am făcut o oprire la Cha pentru ceai. Îmi place serviciul în acest loc. Toți angajații sunt incredibil de utile, oferă mostre și știu multe despre ceaiurile lor.

Am luat o decizie cu privire la ceaiul de lapte de migdale, puțin mai puțin mai dulce decât în ​​mod normal și au devenit perfecte.

Apoi, mi -am apucat noua covorașă și geantă de yoga și m -am îndreptat spre clasă. Voi rămâne cu nivelul 1 pentru o perioadă pentru că vreau doar să mă concentrez pe întindere și să mă întorc la iubirea yoga pentru o perioadă. Nu ard multe calorii, dar în sfârșit fac ceva timp S-T-R-E-T-C-H și este crucial?

Postează yoga, am făcut câteva cumpărături la TJ pentru alimente și apoi m -am îndreptat spre casă pentru prânz. Chipsurile lui Terra mi -au trimis -o cu mult timp în urmă și continuu să uit să le crăpau.

Vorbind de fisură, ei sunt. Piese egale Broccoli și chipsuri. Fără a -i număra pe toate cele direct din geanta care este!

Când am ajuns acasă aseară am observat câteva containere Tupperware în partea de sus a frigiderului. De obicei nu sunt acolo, așa că am crezut că este ciudat.

Se dovedește că sunt pline de prăjituri cu cipuri de ciocolată, făcute acasă! Când pisica este plecată, mouse -ul se va coace!

Ben a făcut un lot imens de prăjituri cu chipsuri de ciocolată sâmbătă seara. A urmat rețeta din spatele pungii cu chipsuri de ciocolată. Este de fapt o glumă interioară, deoarece rețeta de prăjituri cu choc de chip a mamei sale este din spatele geantei, dar atunci când orice altceva încearcă să le facă, nu se dovedesc ca ale ei. Sunt convins că are un ingredient secret sau ceva de genul!

Am avut câteva prăjituri cu ceva lapte în această după -amiază. În timp ce am fost despachetat, am identificat granola Frog Hollow Farm pe care am primit -o de la Foodbuzz Fest și a trebuit să am și o parte din asta. Unele dintre cele mai bune granola pe care le -am avut vreodată.

Nu am făcut poze cu cina mea pentru că am fost în mare parte multi-tasking și nu am plătit-o frumos oricum. În schimb, voi împărtăși un mic truc pe care îl folosesc pentru a încorpora legume în mâncăruri cu paste …

Înainte de a scurge pastele gătite, am introdus broccoli (sau adesea spanac) în colizor.

Apoi, turn apa clocotită cu pastele ideale deasupra. Acest lucru oferă legumelor o stropire rapidă de apă clocotită pentru a le înmuia, dar nu le face să fie pline.

Apoi termin vasul de paste ca normal și amestec totul împreună? Este o modalitate incredibil de ușoară de a adăuga legume la cina lui Ben, fără a face un alt fel de mâncare.

Trebuie să -mi termin planul de antrenament pentru următoarele câteva curse – vin în curând și am luat -o ușor, având în vedere acea plajă lungă. Asta se va termina diseară.

Mini-jocuri de luni:

1. 8 ore de somn pe noapte

2. Reveniți pe vagonul fără gumă-am căzut din greu în acest weekend.

3. Nu mai multe cookie -uri

Imediat după acestea, adică …

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să optați pentru acestea:

3 rețetă de prăjituri cu dovleac ingredient

3 rețetă de prăjituri cu dovleac ingredient

Rețetă ușoară de 3 ingrediente de cookie -uri cu dovleac. Prăjituri pentru tort cu dovleac în loc de ulei pentruO rețetă mai ușoară. Aluat de tort

Rezultate Irvine Half Marathon și Mud Run?

Rezultate Irvine Half Marathon și Mud Run?

Recapitularea și rezultatele cursei Irvine Half Marathon. Repere de la Expo, Parcare, Curs, Vremea, Post Race Party și Mor

Ce am mâncat în acest weekend și cea mai bună alergare și mâncare din noiembrie

Ce am mâncat în acest weekend și cea mai bună alergare și mâncare din noiembrie

Buna ziua!! Cum stă treaba? Care sunt partea ta preferată a lunii? Cât ai alergat? Cât ai mâncat? De ce sunt eu a

Este laptele de ciocolată cea mai bună băutură de recuperare cu podcast Jason Karp 112

Este laptele de ciocolată cea mai bună băutură de recuperare cu podcast Jason Karp 112

Ce trebuie să mănânci și să bei după o alergare sau un antrenament? Este laptele de ciocolată o băutură bună de recuperare pentru alergători? vorbind cu un

Cum să oprești un hack de rutină proastă – 126

Cum să oprești un hack de rutină proastă – 126

Truc să te oprești să mănânci, să mănânci sau un alt obicei prost. cea mai bună idee de mâncare intuitivă pentru a vă ajuta să ștergeți dieta a

Ce să mănânci înainte de o cursă de la jumătatea maratonului târziu

Ce să mănânci înainte de o cursă de la jumătatea maratonului târziu

Ce să mănânci înainte de după -amiaza jumătate de maraton rock n roll las vegas. Cum să alimentați înainte de o jumătate de maraton sau maraton lat

⚡ de Sharereaholic

.

Scuze mele

Îmi pare rău. Am înțeles că există doar o mulțime de boluri de ovăz pe care le puteți lua înainte de a începe să alegeți „Mark All As Read” pe cititorul dvs. Google.

Și doar atât de multe lucruri apropiate de semințe de chia, îmi pare rău.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

Ziua 3 de antrenament la maraton
Ziua 3 de antrenament la maraton

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 51 de secunde

Urmatorul
Golden Retriever nu -și va lua pastilele!
02:19

Trăi
00:00
08:21
00:51

Știu, știu, îl obțineți – oameni sănătoși, precum Bit Bit, 57,00 USD Specificații de piper pe orice tip de mâncare pe care o mănâncă.

De asemenea, vreau să -mi cer scuze pentru că mi -am convins creierul mai drăguț că trebuie să aștept să alerg după curs, deoarece ar fi mai cald. Într -un fel „am uitat” că corpul meu urăște alergarea după 10 dimineața, precum și mă va face să plătesc cu picioarele de plumb, probleme de burtă, precum și un sentiment general de lene.

Îmi pare rău.

Îmi pare rău pentru contul meu bancar, deoarece după ce am dorit trenul de mai multe zile, precum și în sfârșit, am visat la el (în care au greșit cumpărarea mea, ororile!) Am luat o decizie să mă opresc și să mănânc proaspăt pe Metoda acasă. De fapt, am avut un voucher de 2,99 USD, așa că nu îmi pare rău.

Ne pare rău Vegas, nu primiți niciun tip de sub -ton sub. Nu.

De fapt, nu -mi pare rău pentru Vegas, de când mi -a părăsit acest „prezent” în care aproape că am pășit, în timp ce îmi smulsem cu disperare sacoul pentru a ajunge la tonul meu.

Îmi pare rău pentru voi, deoarece am simțit cerința de a publica acea imagine. De asemenea, îmi pare rău pentru bunăvoință, deoarece trebuie să mă grăbesc, precum și să donez deja acea valiză plină de haine!

Acum aștept pe sub-tonul meu, morcovi, mână de chipsuri, precum și seltzer pentru a digera, astfel încât să intru într-un 3-mil.. Sunt sigur că stomacul meu mă va face autentic, îmi pare rău că nu am împărtășit niciun fel de acest lucru cu Vegas până la urmă …

www.natataliede.com

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să optați pentru acestea:

Dacă JLO, precum și Shakira, alergau amici …

Dacă JLO, precum și Shakira, alergau amici …

Buna ziua!! Cum stă treaba? Te -ai bucurat de concertul JLO și Shakira? Se presupune că a existat un joc de fotbal imens, ideal după el

Alergați Bucurați -vă de trupe, echipament de antrenament vechi al Marinei, precum și mult mai multe întrebări

Alergați Bucurați -vă de trupe, echipament de antrenament vechi al Marinei, precum și mult mai multe întrebări

Vă răspund îngrijorările din caseta de poveste Instagram @Runeatrepeat! Acoperăm subiecte de rulare, cum ar fi exact cum să prevină

Am alergat astăzi – Insigne amuzante de alergare

Am alergat astăzi – Insigne amuzante de alergare

Am fugit astăzi insigna. Meme -uri amuzante pentru rețelele de socializare. autocolante, precum și insigne pentru alergători să utilizeze aplicații și

Ce să mănânci înainte de o cursă de la jumătatea maratonului târziu

Ce să mănânci înainte de o cursă de la jumătatea maratonului târziu

Ce să mănânci înainte de după -amiaza jumătate de maraton rock n roll las vegas. Exact cum să alimentezi înainte de o jumătate de maraton sau maraton lat

Rețetă de smoothie cu lapte de cereale

Rețetă de smoothie cu lapte de cereale

Exact cum se face lapte de cereale, precum și rețeta ușoară de smoothie cu lapte de cereale. Rețetă simplă de lapte de cereale gustoase cu MI autentic din California

Pizza Giveaway On Run Eat Repetă Instagram InformațiiPizza Giveaway On Run Eat Repetă Instagram Informații

Acum există o nouă podcast Run Eat Repeat! La fel ca și noua funcție de prietenie care rulează începe cu Kaleena. În onoarea lui „Vic

⚡ de Sharereaholic

.

Semne pe care le -ați furnizat

cred că am furnizat .. Pe viață, pe greutatea mea, pe pisica mea, în visele mele de a fi o fată cu condiția meteorologică, pe toate. Chiar aici sunt câteva semne …

Vegas s -a aruncat în timp ce mâncam la fel de bine, precum și am continuat să mănânc, precum și am ignorat -o de parcă nu a fost mare. (Nici o cerință de a juca „Unde este barful” în această imagine, am luat -o înainte să se întâmple asta.)
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

Travel Jane Review
Travel Jane Portable Review urinale.

Mai multe videoclipuri

Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 1
03:12

Trăi
00:00
08:21
08:01

Mă desprind de parcă sunt din nou în culmea pubertății, precum și mă gândesc să mă mișc undeva, care ar avea nevoie de mine să port o mască de schi în orice moment.

M -am bucurat de o serie de episoade de sub punte de 3 ori acum.

A deschis amestecul de cale doar pentru M&M. Cu toate acestea, încă am mâncat totul, desigur.

Considerat să lovesc suc de jamba de două ori ieri și/sau să obțin două smoothie -uri la momentul în care am dorit una tartă, precum și una de desert.

Sunt consumat cu noul meu denim nefericit, cu o bandă elastică de medură elastică. M -am întors și am mai primit încă o pereche.

(Cu pantofi Sanuk, precum și o tragere confortabilă, este ca un vis leneș.)

S-au bucurat de rețeaua alimentară non-stop pentru a fi pregătit pentru Ziua Recunoștinței. (Când nu mă bucur de sub punte.)

Refuză să împărtășesc înghețată cu felina mea, indiferent cât de adorabil arată. Este tot al meu Vegas !!

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să optați pentru acestea:

Mai rău decât un coșmar

Mai rău decât un coșmar

Experiența mea cu terorile de noapte ca adult. RUN EASE EAT REPEPETĂ Actualizarea vieții, precum și experiența Terrors Night. Resurse

Alergarea în weekend, precum și mâncarea actualizărilor

Alergarea în weekend, precum și mâncarea actualizărilor

Salut! Cum stă treaba? Am o recapitulare rapidă a alergării din acest weekend, a mâncatului, precum și a… repetând. Oh, la fel de bine, în sfârșit, listene

Sărbătoarea de înaltă instituție a fratelui meu Lil, precum și mâncare fantastică mexicană

Sărbătoarea de înaltă instituție a fratelui meu Lil, precum și mâncare fantastică mexicană

Piesa de absolvire a instituției de înaltă instituție, precum și masă cadou. sărbătoare la un restaurant mexican, precum și la toate mâncărurile, precum și la margaritas extern

Fake Popular – Acest influencer nu este exact cât de autentic este

Fake Popular – Acest influencer nu este exact cât de autentic este

Influencer, precum și Way of Life Blog Writer Evaluare a faimosului fals. Noua imagine de film HBO despre influențarii Instagram, precum și în spatele

Pierdere în greutate, pepene verde, precum și actualizări de weekend cu Diego

Pierdere în greutate, pepene verde, precum și actualizări de weekend cu Diego

Exact cum să te placă în timp ce te îmbunătățești. Pozitivitatea corpului în timp ce pierdeți în greutate sau mergeți după un gol. idei despre exact cum

Ultima scrisoare asemănătoare către Feline Vegas …

Ultima scrisoare asemănătoare către Feline Vegas …

afirmând la revedere de la felina mea pe nume Vegas. Fotografii, precum și articole pe blog cu pisica mea portocalie preferată, intern, coleg de cameră, precum și Frie⚡ de Sharereaholic

.

Robert Fountain promovat la Texas Rangers Business Counsel

, avocatul sportiv, Robert Fountain, a fost numit consilier de afaceri al Texas Rangers Baseball Club.

Fountain, un absolvent al Colegiului de Legislație al Universității Stetson, lasă în urmă un cadru de consilier general partener pentru United Soccer League, unde a petrecut ultimele zece luni.

Din 2014 până la vară din 2020, Fountain a fost avocat pentru baseball -ul ligii minore, consilier partener în creștere al consilierului general adjunct în acel timp.

În rolul său actual, el va:

– Oferiți îndrumări legale pentru administrația executivă, precum și pentru o mare varietate de probleme legale, contracte industriale, precum și tranzacții complexe.

-Determinați pericolele emergente, precum și tendințele, evaluați, precum și credeți strategic despre problemele complexe de pericol, precum și oferiți îndrumări orientate către soluții pentru a reduce sau gestiona astfel de riscuri.

-Susțineți afacerea, precum și filialele sale, precum și afiliații în ceea ce privește administrarea complexă a locației, precum și problemele operațiunilor pentru evenimente pe scară largă.

– Sprijină afacerea, precum și filialele sale, precum și filialele cu privire la problemele complexe de proprietăți industriale industriale, inclusiv vânzarea cu amănuntul, birourile, achizițiile, dispozițiile, dezvoltarea, precum și finanțarea.

-Ajutați EVP/consilier general în guvernarea afacerilor, precum și probleme de conformitate, probleme de imigrare pentru personal uniform, precum și pentru un personal neuniform, un

Managementul litigiilor ND.

– Promovarea dezvoltării periodice, optimizării, precum și aplicarea dezvoltării contractelor, precum și procesele de evaluare legală, precum și cerințele pentru maximizarea eficienței.

– Lucrați cu avocatul extern, precum și cu alți consilieri, după cum este necesar.

– Alte responsabilități, precum și obligații, care pot fi atribuite de EVP/Consilier general.

Imparte asta:
Facebook
Stare de nervozitate
E-mail

Întotdeauna, la fel de bine ca niciodată

, port mereu hanorac în jurul casei. Este ca „uniforma mea leneșă”. Evident, zilnic este o zi leneșă pe aici?

Ar trebui să le vărs pe toate, precum și să nu le mai port niciodată
Cele mai noi videoclipuri ale mele

Ziua de pregătire a maratonului 1

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 3 minute, 12 secunde

Urmatorul
Învățarea dintr -o fugă săracă
03:48

Trăi
00:00
08:21
03:12

Dar nu le port niciodată pe alergări – până astăzi. Nu am putut descoperi o tragere de alergare, precum și a trebuit să o grăbesc pe ușă pentru a ajunge în 3 mile înainte de curs.

Întotdeauna am pachete de făină de ovăz imediată în casa mea, oricât de frecvent sunt despărțindu -le pentru o zi grăbită. Sunt întotdeauna grăbit, așa că astăzi este la fel de mare ca oricare!

Nu -mi ofer niciodată suficient timp pentru a mânca cu adevărat micul dejun, precum și întotdeauna trebuie să -l iau din mers!

Ovăzul stă întotdeauna ca o cărămidă în burtă timp de 30 de minute după ce mănânc, cu toate acestea mă lasă foame încă o dată într -o oră. Am înțeles că acest lucru merge împotriva a ceea ce ați auzit despre această umplutură, precum și despre mâncarea fibră, oricum da. Vom vedea dacă apare astăzi …

Întrebare: Oferiți -mi întotdeauna, precum și niciodată despre voi.

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să le alegeți:

Ce te ține înapoi de obiectivul tău de alergare

Ce te ține înapoi de obiectivul tău de alergare

Mentalitatea ta este ceea ce te împiedică cu adevărat de obiectivele tale de alergare. Nu este capacitatea dvs. de a rula atât de rapid sau de departe

Alergând cu o sugestie de mască, așa cum se vede pe Dr. Oz

Alergând cu o sugestie de mască, așa cum se vede pe Dr. Oz

Faceți față cu Mask for Runners Sugestii văzute la Dr. Oz Show 2021. Rularea cu o mască de la Run Eat Repetă.

Rulează să mănânce listarea de vacanță repetată, precum și sondaj

Rulează să mănânce listarea de vacanță repetată, precum și sondaj

Running Blog Survey 2020, precum și lista de vacanță. Rulați Eat Repetă lista de cărți de Crăciun, precum și ce aveți nevoie pentru a vă duce viața cea mai bună

Ambalare pentru Run Disney Red Wine și Dine Half Marathon Race Weekend

Ambalare pentru Run Disney Red Wine și Dine Half Marathon Race Weekend

Ambalarea pentru vinul roșu Disney, precum și Dine Half Marathon Race Weekend. Ce ambalez pentru a rula cursa de 13,1 mile

Pantofii mei de alergare preferați și aș face din nou dificultatea dopey

Pantofii mei de alergare preferați și aș face din nou dificultatea dopey

Pantofii mei de alergare preferați cel mai bine acum. Aș face din nou dificultatea dopey? Exact cum a ajutat acreditarea antrenorului RRCA

Vă cumpăr pizza- distracție Instagram Giveaway

Vă cumpăr pizza- distracție Instagram Giveaway

În ultima perioadă am primit o mulțime de solicitări pentru a face o întâlnire la curse sau pentru a planifica un grup de grup pentru toate repetările de mâncare. ca

⚡ de Sharereaholic

.

Ar trebui să primesc pijamale de fotie Vegas ??

Bună! Cum stă treaba? Sunt făcut cu ziua 1 de provocare și mă simt bine. Vegas se simte somnoros, de obicei.

Cele mai actuale videoclipuri ale mele

5 minute de alergare încălziți un
Încălzire rapidă pentru alergători. 5 minute de alergare se încălzește înainte de alergare. Cum să te pregătești să alergi. idei pentru ce să faci înainte de a alerga

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 5 minute, 34 de secunde

Urmatorul
American Dirt Book Review
12:07

Trăi
00:00
08:21
05:34

Astăzi a fost prima mea zi a provocării de 24 de zile și am vrut să o iau la un început minunat. Am ieșit la cumpărături pentru niște elemente esențiale bune de pregătire a mesei. Din păcate, am uitat să -mi reîncărcați migdalele.

Gustările au inclus fructe, unt de migdale și migdale. Am trecut prin aceste migdale Sriracha prea repede! O porțiune mai bună controlează acești bebeluși.

Cina a fost pui măcinat, orez brun și legume. Eram pe punctul de a oferi noului meu aragaz de orez în SIL -ul meu, deoarece este un fel de mare pentru o singură persoană, dar mă bucur că nu am făcut -o încă. Mă aștept să mănânc mult orez pentru următoarele săptămâni!

Și am vrut să vă împărtășesc o parte din distracție din weekendul meu.

Am plecat la Palm Springs pentru a -l vizita pe cel mai bun prieten al meu Cindy și pentru a -i livra bunătățile de provocare.

Am păstrat -o destul de scăzută și am ieșit la cină și apoi ne -am așezat în preajmă sorbind și vorbind. Acesta este cel mai bun (atât mâncarea, cât și vorbirea).

Dimineața m -am trezit să fac o plimbare și am văzut un curcubeu! A fost o zi atât de uimitoare.

Și în drum spre casă m -am oprit la casa MJ pentru a spune „salut”. Micul ei Jammies Disney Footie mă fac să mor de înțelepciune.

Bine. Acum trebuie să mă pregătesc pentru ziua 2 a provocării! Ne vedem mai tarziu!

Întrebare: Cine/ce te face să moară de prea multă înțelepciune?

Ar trebui să primesc niște PJ -uri pentru Vegas?

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Rock N Roll Los Angeles Reducere și Înscrieți -vă în sfârșit

am abonat în cele din urmă la Maratonul RNR Los Angeles. Nimic ca să aștepți până în ultima clipă – cursa este în acest weekend! Dar așa mă rostogolesc și în cele din urmă am reunit -o mai ales pentru că SR a pus presiunea asupra mea pentru a -mi strânge viața. Cu excepția faptului că nu cred că a vorbit despre alergare … bine. Dacă încă încercați să găsiți curse pentru acest an, codul de reducere a maratonului Rock N Roll / Half Marathon este încă valabil pentru cursele din 2015! Utilizați codul RunEatrepeat15

Astăzi am gustat pe Granola cu condimente de dovleac. Îmi place.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

Ziua 2 de antrenament la maraton
Jurnalul de antrenament Marathon Day 2. Runeatrepeat.com

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 1 minut, 45 de secunde

Urmatorul
Am un test Covid-19
05:16

Trăi
00:00
08:21
01:45

Celelalte mese ale mele nu sunt foarte fotogene. Acesta este motivul pentru care nu postez mâncare atât de mult (având în vedere cât de mult mănânc). Nu este drăguț, dar delicios.

Frittata mea de ciuperci a fost cam destul de frumoasă și incredibil de delicioasă, așa că am vrut să împărtășesc o idee aspră a rețetei.

1. Gătit o grămadă de ceapă, ciuperci și ardei gras. Condimentat cu sare de usturoi și piper. puține liniuțe Tapatio.

2. Puneți o tigaie pulverizată cu 4 ouă și 4 albușuri de ou. Condimentat. Amestecat în 1/2 cană Cheddar de usturoi.

3. copt la 350 de grade până la aproape setat. S -a adăugat 1/2 cană cheddar ascuțit și gătit până la topit.

Câștigarea sănătății: Am văzut aroma mea preferată de jeleu și nu am primit geanta mare pentru că știam că le voi mânca în această seară.

Acum, Vegas și cu mine ne bucurăm de televizor. Îmi place Whitney din marea mea viață uimitoare. Este minunată.

AAAAND Sunt atât de incredibil de extaz în ceea ce privește noul meu difuzor de ulei. Nu știu de ce am obținut inițial acest lucru (probabil pentru că a fost la vânzare), dar am deschis -o în sfârșit ieri și am pus niște ulei de apă și de lavandă în el … Ahhhhhhh. Este ca un spa. Spahhhhhh.

Ai intrat pe vagonul cu bandă difuzor de ulei?!

Întrebare: vreo cursă care vin?

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Road Runner Sports Celebration Reunion

La câteva săptămâni în urmă am primit un e -mail de la Road Runner Sports, invitându -mă la un eveniment VIP din magazin. Am crezut că este o tehnică sau ceva, așa că am „notat -o.

Apoi, Skinny Runner mi -a cerut formal să fiu data ei, precum și nimeni nu refuză o femeie destul de blondă (chiar am înțeles asta), așa că am declarat că da. La fel ca și astăzi, după muncă, ne -am îndreptat către magazinul nostru regional de încălțăminte pentru un rager.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

Ziua 2 de antrenament la maraton
Jurnalul de antrenament Marathon Day 2. Runeatrepeat.com

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 1 minut, 45 de secunde

Urmatorul
Achiever înalt – Great Ascultă Recenzie de carte
06:12

Trăi
00:00
08:21
01:45

SR a adus o lovitură de jello aromată pentru tort pentru a ne juca în prealabil. <- Singura parte a acestei publicații care nu este o glumă. Evident, a auzit că îmi place să lovesc sticla. Întrebare Ce a oferit asta? Când am intrat, am primit bilete de tombolă pentru premii diferite. S -ar putea să obțineți mult mai multe pentru verificarea meselor din jurul magazinului. Fericit fericit! Linia era pe ușă, precum și magazinul era ambalat. New Balance, Adidas, Brooks, Reebok Reps au fost acolo printre alți furnizori regionali. De asemenea, amicii mei au venit - Heather l -a supărat pe Julie, precum și pe Sarah Au avut mâncare la fel de bine ca șampanie - nu sunt fantezistă, cu toate acestea sunt șampanie lalalove. Dar, nu -mi păsa de pantofi sau de băutură (pentru o dată!). Am fost atât de distras de chestia #1 de pe lista mea de Crăciun ... O bandă de alergare. O vreau. Draga Mosule, Pot explica… Iubire, Monica Vedea? Vedeți exact cum aș alerga?! Aceasta este iubirea. Apoi, am simțit șampania mergând în cap (ar trebui să ia cina înainte), precum și am crezut că am văzut o față familiară ... Ar putea sa fie? Cred că eu este cel mai bun prieten al meu pierdut, care mi -a salvat viața în mai?! DA! Monica noastră căpitanul echipei / Bananica care a condus autoutilitara noastră pentru a ajunge pe plajă în mai, a fost la petrecere. I <3 ea. Amintiți -vă exact cum m -am prăbușit absolut pe piciorul de noapte, precum și mi -a salvat viața?! Dumnezeu so binecuvânteze. Întrebare: Aveți un magazin regional de rulare? Care este marca ta preferată de pantofi? Trimite -mi cartea de lucru Salvați Împărtășirea este grijulie! Acțiune Tweet Ac Acțiune Poștă Acțiune Continuați să optați pentru acestea: Ce folosesc pentru a rula ideal acum, precum și totalul kilometrajului din iulie Ce folosesc pentru a rula ideal acum, precum și totalul kilometrajului din iulie Favoritele mele actuale ale echipamentului de rulare, precum și exact cât de mulți kilometri am parcurs în iulie. Kilometraj lunar în jurul valorii de rulare, precum și ce urmează cu alergarea mea Valentine amuzant pentru alergători Valentine amuzant pentru alergători Valentine amuzant pentru alergători. Meme, precum și articole de rețea socială pentru alergători. Ziua Îndrăgostiților amuzant pentru alergare și Certificate cadou pentru alergători - Imprimare gratuită de 11 opțiuni diferite! Certificate cadou pentru alergători - Imprimare gratuită de 11 opțiuni diferite! Certifiate cadou DIY pentru alergători. Certificate de cadouri imprimabile PDF gratuite pentru un alergător sau un iubitor de fitness fizic. Simplu de personalizat Ziua Îndrăgostiților pentru alergători - Meme amuzante pentru Instagram Ziua Îndrăgostiților pentru alergători - Meme amuzante pentru Instagram Meme de Ziua Îndrăgostiților pentru alergători. Carduri amuzante pentru 14 februarie pentru prietenul sau partenerul tău. Distribuie pe Instagram a #2020Challenge pe Instagram @Runeatrepeat#2020Challenge pe Instagram @Runeatrepeat #2020Challenge pe Instagram împărtășind fotografii cu tine în toate etapele diferite ale simțurilor în timpul pandemiei Covid19. Fu Ziua Îndrăgostiților amuzante pentru alergători - Distribuie pe Instagram, Facebook sau Tiktok! Ziua Îndrăgostiților amuzante pentru alergători - Distribuie pe Instagram, Facebook sau Tiktok! Cea mai bună Ziua Îndrăgostiților amuzantă pentru ca alergătorii să le partajeze pe Instagram sau Facebook. Arată -ți alergarea cel mai bun amic și ⚡ de Sharereaholic .