Buna ziua! Cum stă treaba? Mi -am început ziua cu o alergare de tempo. Vai! Încep să -mi placă sentimentul de a mă împinge cu adevărat. Este o durere bună și mă simt atât de fericit de mine. #Runnerd
Milele mele de ritm au fost 8:20, 8:17, 8:19, 8:09 și 8:10. Cred că arată că nu sunt un alergător la distanță scurtă, deoarece îmi durează atât de mult să mă încălzesc până la un ritm bun!
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Înainte de a fi revizuiri străini
Înainte de a fi străini de Renee Carlino Book Review.
Gânduri rapide și recomandări pentru cărți audio. Povestea, naratorul, recenzia și multe altele despre seria A Bun Ascultă.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 9 minute, 42 de secunde
Urmatorul
Masca de față pentru a alerga sau a merge în exterior sfaturi
07:15
Trăi
00:00
08:21
09:42
Acum aceasta este partea din povestea în care mi -aș dori să am prieteni, ca să pot fi tot așa: „Îndrăznește să iau o mușcătură din acel măr?”
Am găsit la întâmplare acest măr aparent neatins pe gazon în timpul alergării mele. Ha! Atât de întâmplător.
Am văzut și această veveriță adormită. Sunt destul de sigur că a adormit sau poate am alergat atât de repede încât a trecut de șoc?!
Să vorbim despre mâncare și despre lucrurile distractive …
Există un restaurant thailandez de către condominiul meu care face „Pad Thai Marți” și este doar 5,00 USD! Știi că am fost peste tot! Chiar vreau să merg în Thailanda și să -mi mănânc drumul prin țară. Am auzit că plajele sunt destul de uimitoare, dar chiar aș opta pentru mâncare 100%. Cineva vrea să se alăture mie?
Desertul a fost un PB Snickers pentru că promit că instructorul de fitness la sală a spus ieri că a mâncat unul în acest weekend și de aceea a trebuit să facem 100 de ghemuțe. Ei bine, ideea mi -a intrat în cap și a trebuit să am una.
De când am mâncat Pad Thai aseară, m -am gândit că somonul pe care l -am făcut noaptea trecută a devenit cam bătrân, așa că l -am dat astăzi Vegas. Pur și simplu pun acest record că, în unele cazuri, sunt bine cu pisica mea, chiar dacă de multe ori am imaginat poze cu mine, ținându -l cu susul în jos sau dansând cu el ca o doamnă de pisică foarte instabilă.
Întrebare: Ai fi îndrăznit să iau o mușcătură din măr?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Ziua de pregătire a maratonului 6
Ziua de pregătire a maratonului 6
Ziua de pregătire a maratonului 6. Rularea actualizărilor zilnice a blogului și jurnalului video. Cum merge cel mai bine alergarea acum și astăzi rulează
Planul de antrenament OC Marathon și codul de reducere a cursei
Planul de antrenament OC Marathon și codul de reducere a cursei
Planul de antrenament maraton și jumătate maraton intermediar pentru a obține mai rapid sau PR. Pentru alergători cu un gol de timp. Tradi de forță
Termenele de înregistrare a cursei majore ale maratonului
Termenele de înregistrare a cursei majore ale maratonului
Lista celor mai semnificative maratoane din SUA și date pentru a se înregistra pentru fiecare cursă. Termene și cerințe pentru a rula NYC Mara
Ziua 2 de antrenament la maraton
Ziua 2 de antrenament la maraton
Alergarea unei zile de antrenament la maraton 2. Actualizare jurnal de fitness și ce mănânc în timp ce mă antrenez pentru un maraton. Ziua de odihnă alergată
Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4
Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4
Ce mănânc într -o zi. Jurnalul alimentar care rulează blogul de antrenament pe blogul 4. micul dejun, prânzul, cina și gustările plus note peAntrenament pentru seria video Boston Marathon Gazdă Hello!
Antrenament pentru seria video Boston Marathon Gazdă Hello!
Salut! Găzduiesc o serie video numită „10, 000 de mile până la Boston” cu Hyland’s Power! Urmăm o echipă de Heale
⚡ de Sharereaholic
.
