Archive: October 16, 2022

Costume preferate de Halloween 2011

În prezent îmi împachetez lucrurile pentru a merge în Panama! Plecăm mâine dimineață devreme, precum și vom rămâne cu părinții mei în această seară, astfel încât să ne poată oferi o excursie la aeroport. Până acum am gustări la pachet.

Și o grămadă de haine pe care vreau să o aduc. Acum trebuie să -mi descopăr pachetul de călătorie, precum și B.) să descopăr o metodă pentru a modela toate aceste lucruri!
Cele mai noi videoclipuri ale mele

Masca de față pentru a alerga sau a merge în exterior sfaturi
Sugestii de mască de față pentru alergare sau mers afară în timpul focarului de coronavirus. Trebuie să purtați o tranzacție cu masca, precum și cele mai bune opțiuni pentru alergători.

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 7 minute, 15 secunde

Urmatorul
Sugestii de mască de față pentru alergare, precum și pentru a merge afară
07:15

Trăi
00:00
08:21
07:15

După o schimbare de lucru extrem de scurtă, am făcut o plimbare rapidă pe piața fermierului pentru eșantioane, struguri, precum și o prună.

Prânzul a fost o salată minunată, precum și un bar de granola. În plus, câteva mână de traseu se amestecă în timp ce am împachetat acele pungi de gustări! mână uriașă

De asemenea, am atins TJ-ul, precum și am prelevat claxonul de migdale scufundat de ciocolată <- Cumpărați asta! Cineva vrea un taco? (Sursa) Este timpul să vă dați seama ce veți fi pentru Halloween 2011! Înțelegi încă? Am costumul meu, totuși, ca să cred concepte grozave pentru fratele meu, precum și pentru prietenii mei. Anul trecut, Matt a fost un miner chilian. Doi ani în urmă Michael Phelps - a câștigat un concurs de instituție de ambele ori! Deci, făceam studii de cercetare aseară, precum și distracție ... Mai mult decât costume pentru sugari, îmi plac costumele canine !!! Cred că câinii se încântă să se îmbrace. Adică, zâmbesc mereu indiferent de ... (sursă) Impresionant, nu?! (Sursa) Într -un an am fost un „One Night Stand” pentru muncă, precum și am câștigat un concurs pentru cel mai amuzant costum! Nu am o fotografie (eșec major), cu toate acestea, de program, alți oameni au crezut despre asta ... Ben la fel de bine ca și eu m -am îmbrăcat doar împreună cu un an înainte de ultimul (în Maryland!). Am fost Flintstones, precum și este unul dintre preferatele mele de când ne -am făcut costumele! Nu suntem atât de pricepuți, așa că este o ofertă uriașă pentru noi Înțelegi ce vei fi? Aveți un link cu cel mai bun costum de Halloween din lume? Dacă da, vă rugăm să împărtășiți! Trimite -mi cartea de lucru Salvați Împărtășirea este grijulie! Acțiune Tweet Ac Acțiune Poștă Acțiune Continuați să le alegeți: Cele mai fine bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte, precum și după o alergare Cele mai fine bare proteice pentru alergători- Ce să mănânce înainte, precum și după o alergare Cele mai fine bare proteice pentru alergători. Ce să mănânci înainte de o alergare, după o alergare, precum și gustări. Top 5 bare preferate, precum și defalcarea nutriției Valentine’s for Runners-Stables & Memes pentru alergătorul preferat Valentine’s for Runners-Stables & Memes pentru alergătorul preferat Valentine amuzant pentru alergători. Meme, precum și cărți de Ziua Îndrăgostiților pentru Instagram. Îmi place că ești o mașină de alergare, multă distracție Orange Region Fair 5K Rata de actualizare a cursei, precum și planul de antrenament 5K Orange Region Fair 5K Rata de actualizare a cursei, precum și planul de antrenament 5K Salut! Dacă îți place să alergi la fel de bine și să mănânci la fel de mult ca și mine, ar trebui să te gândești să alergi un 5K, precum și să mergi la târg ... Rețineți că L L Ce mănânc într -o zi - pentru alergători Ce mănânc într -o zi - pentru alergători Ce mănânc într -un videoclip de un alergător. Jurnalul alimentar al WhateVer am mâncat cândva mic dejun, prânz, cină, precum și gustări. În plus, sugestii cu privire la produsele mele preferate Am cerut rețeta dvs. cea mai fină pentru coacerea vacanței, precum și pentru sărbătorile alimentare Am cerut rețeta dvs. cea mai fină pentru coacerea vacanței, precum și pentru sărbătorile alimentare Ziua Națională a Tacosului Soft. Scorțișoara de scorțișoară de la zero, precum și sfaturi noi pentru cadouri la cuptor de vacanță. Obiective octombrie Planificator-fără imprimare lunară a obiectivelor de setare a obiectivelor lunare Obiective octombrie Planificator-fără imprimare lunară a obiectivelor de setare a obiectivelor lunare Obiective lunare pentru alergare, precum și fitness. Obiectiv principal, obiectiv lunar, precum și mici obiective stabilite de săptămână. Obiective imprimabile total gratuite lună PL ⚡ de Sharereaholic .

Walking the Hills

Maraton Antrenament: Mi -am început ziua cu o alergare rapidă de 6 mile în jurul cartierului. Am luat o decizie că dealurile sunt ceea ce mă omoară mult mai mult decât orice altceva. Așa că de multe ori alerg, precum și mă simt excelent, precum și atunci am lovit un deal, precum și „Wham!” Simt că am intrat într -un perete, precum și am nevoie să merg. Boo.

Nu am nicio dorință de ideal de antrenament pe deal acum, cu toate acestea am inspectat programul Disney World Marathon pentru a vedea dacă există o mulțime de dealuri doar în situația pe care trebuie să le conduc. Nu am putut descoperi graficul de altitudine pentru cursa din 2010, oricum am descoperit unul pentru 2006. Nu există la fel de bine o mulțime de dealuri, așa că voi continua să merg pe dealuri chiar aici, precum și sper că nu mă confrunți cu niciunul Tipul de surprize pe maraton!
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de antrenament al maratonului Ziua 4 Inspectați -vă în

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 1 minut, 21 secunde

Urmatorul
Ziua 3 de antrenament la maraton
00:51

Trăi
00:00
08:21
01:21

Micul dejun a fost un bol aburit de oatbran făcut cu: 1/3c oatbran, banane, apă, soimilk, sare, scorțișoară, precum și completat cu unt de arahide, precum și zahăr brun. Melty PB, precum și zahăr brun? Este cu adevărat la fața locului! În alte știri de antrenament al maratonului: mă doare piciorul. Se simte ca începutul tendonitei (am primit -o în timp ce mă antrenez pentru primul meu maraton din februarie). Deocamdată mă concentrez pe glazura cel puțin atunci când o zi, precum și să folosesc pantofi buni, de susținere, în loc de tocuri, flip -flops sau uggs.

New York City Marathon – Top 40 tip, precum și top 40 de femei ajung să -și pregătească propriile lichide de curse, precum și să le aștepte la opriri cruciale în timpul cursei. Această postare fascinantă vorbește despre plăcere, precum și despre haosul de a pune mâna pe acele înghițituri valoroase.

Vești proaste – nu mai merg la sărbătorirea produselor alimentare din cauza unor probleme personale. ? Sunt incredibil de bătut, precum și îmi cer scuze pentru colegul meu de cameră, precum și pentru colegii de alergare. Îmi pare rău doamnelor, a fost scăpat de sub controlul meu.

Luni fericit! Să facem o zi excelentă?

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Uncategorized

Căutarea celui mai bun sutien sport

Bună ziua! Cum stă treaba? Te -ai întors la muncă sau instituție sau viață autentică sau încă în „modul de vacanță”? Încă mai stau în Florida. Este tipul de mod întotdeauna de vacanță aici. Am început ziua cu o fugă. Este atât de frumos aici, un pic cald, cu toate acestea, o să iau asta peste orice tip de zi.

Ultimele mele videoclipuri

Golden Retriever nu -și va lua pastilele!

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 2 minute, 19 secunde

Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 4
01:21

Trăi
00:00
08:21
02:19

Căutarea celui mai bun sutien sportiv

Am un obiectiv să -mi înlocuiesc sutienele sportive, deoarece toate miros. Apoi, când alerg, încep să miroasă mai rău, precum și merg la magazin după o fugă pentru a obține niște gatorade, precum și recunosc că femeia de checkout face o înțelegere, așa cum am spus ceva oribil despre gospodăria ei, dar este doar mirosul meu.

De obicei, port două sutiene sport de fiecare dată pentru a minimiza respingerea. Nu cumpăr altele super elegante, deoarece nu sunt disponibile în dimensiunea mea (pentru că sânii mei sunt la fel de mici). Cu toate acestea, chiar și cu mici sânii nu vreau să nu mai respingă.

Există sutiene sportive super puternice pentru femei cu piepturi mari. Cu toate acestea, acestea sunt dificil de descoperit pentru fetele mai mici cu piept. Presupun că afacerea nu cred că o compresie a cerințelor Cup Cup. Ei bine, eu fac.

De cele mai multe ori port 2 sutiene sport cu efect mediu, cum ar fi acesta, plus acesta. Acest lucru funcționează bine pentru mine, cu toate acestea sunt la fel în căutarea unui sutien sport pe care l -aș putea purta singur (fără încă unul).

Am cumpărat această opțiune Danskin Zip Up. Este fantastic să păstrez orice, cu toate acestea bănuiesc că poate provoca căderea în mijlocul sânului meu pe alergări lungi. Îl voi purta încă o dată și vă voi anunța.

Alte opțiuni de sutien sport cu fermoar – sub armură zip // ideologie plus dimensiune // campion în față

Iată câteva opțiuni pentru sutienele sportive dacă aveți un sân mare (dar nu pot vorbi foarte mult sau boob despre acestea):

Voi încerca restul lotului în următoarele zile, precum și vă voi lăsa să înțelegeți gândurile mele.

Bine, acum că avem asta (literalmente), am sorbit pe emergen-C, deoarece toată lumea chiar aici este bolnavă!

Întrebare: Ați încercat un sutien sport cu fermoar? Purtați două la un moment dat? Trei???

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Explorarea Shanghai

ieri a fost în sfârșit o zi completă cu totul liberă. Călătoria noastră a avut câteva opțiuni de grup, cu toate acestea am dorit cu adevărat un obiectiv solo pentru a verifica, precum și a mânca mâncare aleatorie de stradă.

Cele mai noi videoclipuri ale mele

Golden Retriever nu -și va lua pastilele!

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 2 minute, 19 secunde

Urmatorul
Recenzie de scurtă durată Athleta.mp4
08:21

Trăi
00:00
08:21
02:19

Ziua a început cu o scurtă cursă de rulare. A fost la fel de întunecat, rece, precum și de cea mai bună calitate a aerului de înaltă calitate pentru a alerga afară, cu toate că vreau cu adevărat cel puțin o milă. Dorind să surprindem asta în ultima zi pentru că nu trebuie să ne mulțumim până la prânz!

Micul dejun bufet a fost încă o masă fantastică. Am sfârșit prin a fi complet răsfățat cu micul dejun în toată această călătorie.

Am făcut o omletă de alb de ou …

Și mușliul elvețian a fost uimitor. M -am întors pentru mai mult!

Barul de patiserie avea o mulțime de opțiuni de gem …

În plus, o miere autentică din care să răzuie mierea !! Serios.

În plus față de toate pepene verde pe care le -am apucat, am primit la fel un fruct Lynchee.

Și un cappuccino

De la micul dejun ne -am îndreptat spre supermarket, deoarece mi -am dorit cu adevărat ceai regional. Dar, piața de lângă hotelul nostru era elegantă (pentru oamenii companiei, nu localnici). #Fail

Așa că am apucat un taxi, precum și ne -am îndreptat către o zonă înțeleasă pentru a explora magazinele. Șoferul de taxi nu a înțeles unde ne -am dorit să mergem la fel de bine cum am ajuns într -o zonă mai elegantă. Oh bine. Am ales să ne îndreptăm spre secțiunea pe care am dorit -o, precum și să inspectăm lucrurile pe parcurs.

Ne -am gândit că acesta a fost Taro, deoarece locația se numește „Să mâncăm Taro!” Cu toate acestea, a fost identificat ca mousse de cartofi violet.

După o oră de mers pe jos, am întâlnit în cele din urmă un cartier adorabil. În timp ce căutam o zonă de prânz, am văzut acest bit magazin în față, care să vândă ceai.

Am descoperit ceaiul !! În timp ce îmi inspectam alegerile, un regional a apărut, precum și am cumpărat un ceai de iasomie. Am mers cu Green, cu toate acestea m -am simțit mult mai bine că nu era un magazin total de călători.

În acest moment mi -a fost foarte foame de prânz, precum și am ales o zonă pe baza fotografiilor

Dar nu această imagine …

Legumele au fost grase, oricât de abundente. Aceasta a fost varza chineză, precum și a venit cu o bucată de păsări de curte (nu mă așteptam, doar credeam că este întâmplător).

Fasolea de coarde arată picantă, însă nu sunt deloc. Într -adevăr, nimic nu a fost picant, precum și sosul fierbinte nu a fost extrem de bun. Aceasta este singura mea nemulțumire cu mâncarea chineză în această călătorie. Mi -e dor de Sriracha !!

Chelnerița nu a vorbit niciun tip de engleză în afara afirmării „Dumpling”, precum și indicarea către acea secțiune a meniului. Așadar, m -am gândit că aceasta este specialitatea lor, precum și a achiziționat trei tipuri diferite. Au venit în ordine de 6.

Întreaga masă a fost de aproximativ 14 dolari, precum și Ben a luat o bere!

De acolo am continuat spre malul apei pentru a inspecta vederea în timpul zilei.

Timp de gustare! Această locație a fost poppin ”, așa că m -am gândit că este bine. Acesta este un tratament umplut cu taro (cred).

Am descoperit o piață regională adorabilă, precum și am achiziționat câteva plicuri roșii pentru Anul Nou Chinezesc !!

Și am văzut alte lucruri aleatorii …

Pepene verde în China! Imi place.

După ce le -am folosit, precum și pentru toată această călătorie, sunt total confortabil (și chiar îmi place) toaletele publice de aici. Mulțumesc pentru toată lumea care mi -a oferit îndrumarea pentru a împacheta țesutul !! De asemenea, am adus șervețele de igienizare care au fost foarte la îndemână.

In cele din urma! Am ajuns la apă!

Mai multe explorări …

Am ajuns în aceeași zonă în care am fost aseară pentru a inspecta decorațiunile de Anul Nou.

Cina a fost bine. Am descoperit o locație în stil cantină care arăta uimitor, cu toate că legumele erau reci. Așadar, aveam nevoie de un pic de ciocolată pe metoda din nou pentru a compensa.

Întrebare: Care este gustarea ta bună astăzi?

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

AcțiuneContinuați să le alegeți:

Las Vegas Food, precum și imagini la hotel din Paris din weekendul Half Marathon

Las Vegas Food, precum și imagini la hotel din Paris din weekendul Half Marathon

RNR Las Vegas Sfaturi de călătorie pe jumătate maraton. Ce să mănânci poze de hotel din Casino din Paris, precum și cele mai bune mâncare, precum și cocktail -uri. rapid tr

Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4

Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4

Ce mănânc într -o zi. Jurnalul alimentar care rulează blogul de antrenament pe blogul 4. micul dejun, prânzul, cina, precum și gustările plus note pe

Sugestii de călătorie, precum și povești din San Francisco Vacanță

Sugestii de călătorie, precum și povești din San Francisco Vacanță

Sugestii de călătorie de la San Francisco. Confesiuni de călătorie de la escapada mea de vară, precum și locațiile preferate în San Francisco California

Ambalare pentru Run Disney Red Wine și Dine Half Marathon Race Weekend

Ambalare pentru Run Disney Red Wine și Dine Half Marathon Race Weekend

Ambalarea pentru vinul roșu Disney, precum și Dine Half Marathon Race Weekend. Ce ambalez pentru a rula cursa de 13,1 mile

Evaluarea Jane pentru călătorii pentru alergători

Evaluarea Jane pentru călătorii pentru alergători

Evaluarea Jane pentru călătorii pentru alergători. Am încercat -o, precum și sfaturi de împărtășire! Simplu de utilizat geanta urinală portabilă care este de unică folosință. Băi

Alergând pe Marco Island Florida 2021

Alergând pe Marco Island Florida 2021

Unde să alergi pe Insula Marco Florida. Sugestii de rulare pentru călătorii, precum și excursii de vară pe plajă. Blog Florida Run și

⚡ de Sharereaholic

.

Training in Florida

first things first…you have to check out this David Letterman clip:

nyc Marathon winner Meb Keflizigh with the top 10 things you think about while running the marathon.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

How to do the lower Body workout for Runners A
Quick tutorial of the lower Body for Runners workout A moves. Aceasta include:
Sumo Squat
Reverse Lunge – right
Reverse Lunge – left
Lateral Lunge – ideal
Lateral Lunge – left

Get this month’s workout calendar for Runners now on RunEatRepeat.com

Mai multe videoclipuri

0 seconds of 3 minutes, 9 seconds

Urmatorul
Apoi a dispărut – Recenzie de carte
04:20

Trăi
00:00
08:21
03:09

So, Ben shocked me and gotten tickets for a weekend vacation to Florida the weekend after Thanksgiving! We are going to check out his family who live south of Sarasota. This indicates the end of November is going to be crazy with my family checking out us in MD one weekend, and us checking out FL the next! But, I will get to run in Florida in preparation for the Disney Marathon! It’s going to be quite a temperature change!

Before lunch I snacked on some blackberries…

I always feel like I have a third grader lunch when I pack PB&J, but it’s so easy and yummy! I don’t think a lot of third graders would like Ezekiel bread, so that kinda makes it grown up, right? 

Boo: This cake is staring me down whenever I go in the break-room (which is typically for water refills and food).

Question of the Day: Are office/school treats hard for you to resist?

For me yes, for a few reasons: 1) I used to never let myself touch them (but would just go home and eat some crap eventually) & 2)  because office treats make it seem like a “fun” day at work. It kinda takes me back to school days when someone would bring cup cakes on their birthday and everyone was so ecstatic ?

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să optați pentru acestea:

how to fit Marathon training into your busy Life with Running instructor Podcast 96

how to fit Marathon training into your busy Life with Running instructor Podcast 96

how to fit marathon training into a full time work and family life. Going from a marathon to an ultra marathon, trail ru

Disney world Marathon training Week 1

Disney world Marathon training Week 1

Dopey challenge training Week 1 Well… when I made a decision to register to run the Dopey challenge last week I was mostly surpr

10 best Pics from the Boston Marathon weekend Day 1

10 best Pics from the Boston Marathon weekend Day 1

Boston Marathon weekend recap. fun from the Boston Marathon expo, food, finish line, run and hotel. BAA 5k race and meet

packing for the Run Disney white wine & Dine half Marathon Race Weekend

packing for the Run Disney white wine & Dine half Marathon Race Weekend

packing for the Run Disney white wine and Dine half Marathon Race Weekend. What I’m packing to run the 13.1 mile race

Run Disney Races 2022 – sign Up links and Dates

Run Disney Races 2022 – sign Up links and Dates

how and when to register for the Run Disney Races for 2022 2023. white wine and Dine 5K, 10K, half Marathon, full Marathon. WaDacă Jlo și Shakira ar alerga amici …

Dacă Jlo și Shakira ar alerga amici …

Buna ziua!! Cum stă treaba? Te -ai bucurat de concertul JLO și Shakira? Se presupune că a existat un mare joc de fotbal ideal după el

⚡ de Sharereaholic

.