în această după -amiază l -am întâlnit pe prietenul meu Kristin și câinii ei pentru prânz. Am făcut o plimbare și am discutat despre evenimentele nebune ale vieții.
Amicii mei de mers Max și Willow:
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Cum se face antrenamentul corpului inferior pentru alergători a
Tutorial rapid al corpului inferior pentru alergători antrenament A se mișcă. Aceasta include:
Sumo ghemuit
Lunge invers – corect
Reverse Lunge – Stânga
Lateral lunge – ideal
Lateral lunge – stânga
Obțineți calendarul de antrenament din această lună pentru alergători acum pe Runeatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 3 minute, 9 secunde
Urmatorul
Am un test Covid-19
05:16
Trăi
00:00
08:21
03:09
Mi -am împachetat prânzul pentru a prelua – o salată cu legume, năuturi și tone de guacamole. Îmi dau seama că Guac se întoarce repede și refuz să -l las să se deșeeze. plus o pungă de chipsuri de tortilla de porumb albastru.
Kristin și -a împărtășit gustările cu mine? Ea are întotdeauna lucruri pe care le iubesc!
Îmi pare rău, cina a ratat camera pentru că am lăsat -o în mașină și nu mi -a plăcut să o primesc înainte de timpul imaginii.
Dar, cui îi pasă de cină când ai prăjituri cu ciocolată?! Am poftă prăjituri cu ciocolată în stil nebun și am luat o decizie să arunc o grămadă de lucruri într -un bol și sper că a ieșit bine.
„Rețetă”, de asemenea, lucruri pe care le -am aruncat într -un bol:
1/2C WW FLIN
Zahăr brun 1/4c
Dash -ul fiecăruia: praf de copt, sare și scorțișoară
Apoi, turnați în ouă până când este aluat
Adăugați chipsuri de ciocolată – cât de multe doriți (cea mai bună parte a acestei rețete)
Nu aveam niciun sos de mere sau un alt înlocuitor de ulei, așa că acest lucru era riscant.
Am pulverizat cu generozitate tigaia pentru că nu am folosit nimic pentru ulei/unt. Acestea erau puțin uscate, dar proaspete din cuptor sunt grozave!
Tocmai mi -am dat seama că există ciocolată topită pe tastatură. Mi-e rusine ?
(Dar nu este prea rușine să împărtășească asta cu internetul?)
Blts
– Mix de trasee de cereale
– pepene
– 2 mesteci de calciu
– Toast cu unt, ravioli (pentru cină)
– puțini mai multe jetoane cu Guac
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
3 rețetă de prăjituri cu dovleac ingredient
3 rețetă de prăjituri cu dovleac ingredient
Rețetă ușoară de 3 ingrediente de cookie -uri cu dovleac. Tort amestecă prăjiturile cu dovleac în loc de ulei pentru o rețetă mai ușoară. Aluat de tort
Cookie cu ciocolată aluat de ovăz peste noapte
Cookie cu ciocolată aluat de ovăz peste noapte
Cookie cu ciocolată aluat de ovăz peste noapte. Acest mic dejun incredibil de ușor și delicios de ovăz este o opțiune rapidă
Câinele meu de companie trebuie să se întâmple pentru a merge sau a alerga cu puiul tău
Câinele meu de companie trebuie să se întâmple pentru a merge sau a alerga cu puiul tău
Călătoria câinilor pentru animale de companie trebuie să aibă. Mi -ai cerut ideile de echipament pentru a alerga cu câinele tău de companie – iată o listă a leashes -urilor mele preferate, Col
Boluri teriyaki imposibile – rețetă pre -cursă
Boluri teriyaki imposibile – rețetă pre -cursă
Rețeta imposibilă pentru Burger Teriyaki Bowls pentru alergători. Rețetă înainte de lungă durată sau înainte de cursă înainte de a alerga jumătate de maraton
Rețetă de cartofi și chorizo
Rețetă de cartofi și chorizo
Tacouri ușoare de cartofi și chorizo pentru rețeta vegetară a alergătorilor. Versiune mai ușoară a chorizo -ului meu clasic mexican. Recepția alergătoruluiCiocolată caldă sănătoasă într -un aragaz lent și bara de topping -uri de bricolaj
Ciocolată caldă sănătoasă într -un aragaz lent și bara de topping -uri de bricolaj
Rețetă ușoară de ciocolată caldă pentru un grup. Rețetă sănătoasă de ciocolată caldă 2 ingredient pentru familie sau petrecere. Cum să faci Hot Co
⚡ de Sharereaholic
.
